05.06.2024
Achtsame Mittagspause im Botanischen Garten
Mittwochs vom 5. - 26. Juni | 12.00 - 12.30 Uhr
Kraft tanken und bei sich ankommen in der Natur
Genießen Sie eine entspannte Mittagspause im idyllischen Botanischen Garten, fernab vom Trubel des Arbeitsalltags. Lassen Sie sich von der natürlichen Schönheit der Umgebung inspirieren und tanken Sie neue Energie für den restlichen Tag. In einer angeleiteten Sitzung werden wir gemeinsam achtsame Atemübungen praktizieren, um den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen. Nutzen Sie diese wertvolle Zeit, um innezuhalten, die Natur zu genießen und gestärkt in den Nachmittag zu starten.
Format
Angeleitete Achtsamkeitsübungen in der Gruppe. Die Einheiten finden wöchentlich statt; und zwar immer mittwochs von 12.00 -12.30 Uhr, von 05.06.2024 bis 26.06.2024.
Die Einheiten können einzeln besucht werden, eine Teilnahme an allen oder einer vorherigen Einheit ist nicht notwendig.
Treffpunkt: Haupteingang des Botanischen Gartens (Morgenstelle)
Zielgruppe: Alle Beschäftigten