Katholisch-Theologische Fakultät

Workshop: "Prokrastination verstehen und überwinden"

Im Zwischenworkshop des Athene Jahrgangs 2025/26 ging es um das Thema „Prokrastination verstehen und überwinden“. Angeleitet wurde der Workshop von Dr.in Sara Rogalski, die sich in vier Stunden intensiv mit uns und dem Thema auseinandergesetzt hat. 

Schwerpunkt des Workshops war es, basierend auf aktuellen Studien, herauszuarbeiten, was es für die eigene erfolgreiche Zielverfolgung braucht. Hierbei konnten wir einen Blick auf mögliche Inhalte eines persönlichen Leitbildes und die Zufriedenheit in verschiedenen Lebensbereichen werfen, uns aber auch mit unserer Motivation, deren Auslösern und der wiederholten Umsetzbarkeit beschäftigen. Zuletzt wurde es praktisch und wir haben versucht, der eigenen Prokrastination auf den Grund zu gehen, indem wir analysiert haben, wie und warum wir prokrastinieren, welche Methoden helfen können diese Phasen zu überwinden und wirksame Handlungsstrukturen zu entdecken. 

Vielen Dank an Dr.in Sara Rogalski für den informativen und motivierenden Workshop! 

Workshop: Introvertiertheit und Hochsensibilität in der Wissenschaft

Im Rahmen des aktuellen Jahrgangs des Athene-Mentoring-Programms fand kürzlich ein digitaler Workshop zum Thema "Introvertiertheit und Hochsensibilität in der Wissenschaft" statt. Unter der Leitung von Dr. Marjana Beckmann erhielten wir nicht nur fundierte theoretische Einblicke, sondern auch die Möglichkeit zur Selbstreflexion und zum Austausch untereinander.
Der dreistündige Workshop bot Raum, sich selbst auf dem Spektrum zwischen Introversion und Extroversion aber auch im Bereich Hochsensibilität zu verorten, persönliche Stärken und Herausforderungen zu identifizieren und sich über individuelle Strategien im Umgang mit belastenden Situationen auszutauschen. Besonders wertvoll war für viele von uns das Gefühl, dass wir mit unseren Erfahrungen nicht allein sind und im Austausch voneinander lernen können. Wir danken Dr. Majana Beckmann für die wertvollen Impulse!

Auftaktveranstaltung Mentees 2024/25

Kurz nach unserer gemeinsamen Auftaktveranstaltung gab es auch für die Mentees unter sich ein erstes Treffen. Bei Tee und Weihnachtsgebäck haben wir uns Zeit genommen, die verschiedenen Bausteine des Athene Mentoring Programms zu verstehen. Das Highlight des Treffens war dann die Erstellung sogenannter Visionboards. Ausgehend von einer Phantasiereise, die den Mentees helfen sollte, die kommenden Jahre zu visualisieren bzw. visionieren, durfte jede ihre Visionen kreativ auf Papier bringen. Zahlreiche Zeitschriften und Bastelutensilien standen dafür zur Verfügung. Diese Visionboards dienten dann beim kommenden Peer-Mentoring der Mentees als gemeinsamer Einstieg. 

Auftaktveranstaltung Jahrgang 2024/25

Am 20. November 2024 sind wir im Rahmen einer digitalen Auftaktveranstaltung gemeinsam in den neuen Jahrgang des Athene Mentoring Programms gestartet. Insgesamt fünf Mentees, davon zwei Promovendinnen und drei Studentinnen, werden in diesem Jahr von ihren Mentor*innen begleitet. 

Nach einem ersten Kennenlernen und einer kurzen Einführung in unsere Jahresplanung durften wir einem Impulsvortrag von Dr. Laura Mößle zum Thema „Seilschaft und Solidarität. Frauen fördern und stärken in der Theologie“ lauschen, der uns alle sehr inspiriert hat. Anschließend gab es dann für unsere Mentees und Mentor*innen die Gelegenheit, sich in Breakoutsessions kennenzulernen und einen ersten Termin für das One-to-One-Mentoring zu vereinbaren. Team, Mentees und Mentor*innen sind eingestimmt und freuen sich auf das gemeinsame Jahr!

Networking und Selbstdarstellung als Frauen* in Theologie und Kirche

Workshop von Stephanie Feder, Hildegardisverein

Am 7. März 2024 war Stephanie Feder, Projektleiterin des Programmes “Kirche im Mentoring - Frauen steigen auf” des Hildegardis-Vereins, beim Athene-Jahrgang 2023/24 eingeladen.