Hochschulsport

Einführungstraining für Neukundinnen und Neukunden

Was die Einführungsschulung bieten kann

Du bist neu bei uns? Dann vereinbare ein Einführungstraining!

Im Rahmen unseres Einführungstrainings entwickeln wir einen auf dein Trainingsniveau und deine Trainingsziele abgestimmten Einführungsplan. Du lernst grundlegende gerätegestützte Übungen und wichtige Trainingsprinzipien kennen, damit Deinem Training in unserer Kraft- und Fitnesshalle nichts im Wege steht.

 

Die KuF-Einführung ist im Erstaufnahme-Ticket enthalten.

Vertrautmachen mit den Geräten
Erlernen grundlegender Übungen
Erläuterung der Trainingsprinzipien
Erstellung eines einführenden Trainingsplans
Beantwortung deiner Fragen
Anamnese

book here

Das ist das Einführungstraining nicht:

Unser Einführungstraining richtet sich an Personen, die gerade erst mit dem Training in einem Fitnessstudio beginnen. Wir zeigen daher hauptsächlich Übungen an Geräten. Wenn du Übungen mit freien Gewichten (z.B. Kniebeugen, Bankdrücken oder Kreuzheben) erlernen möchtest, empfehlen wir dir, einen unserer Workshops zu besuchen oder ein Coaching zu buchen. Der Trainingsplan wird natürlich auf dich zugeschnitten, richtet sich aber generell an Personen, deren Ziel es ist, mit dem Krafttraining an Geräten zu beginnen. Wenn du spezielle Ziele hast, z. B. ein gezieltes Training für eine bestimmte Sportart/Disziplin, buche bitte ein Coaching. So können wir den richtigen Trainer/die richtige Trainerin für deine Bedürfnisse auswählen.

Häufig gestellte Fragen

Wie vereinbare ich einen Termin für ein Einführungstraining?

Um ein Einführungstraining zu erhalten, musst du Kund:in bei uns sein. Das "Erstaufnahme"-Servicepaket muss also zunächst gebucht und bezahlt werden. Dieses Servicepaket kostet 25 € und ist einmalig* fällig, um bei uns im Buchungssystem aufgenommen zu werden und somit Zugang zur Ticketbuchung zu erhalten. Inkludiert in diesen 25 € ist das Einführungstraining

So vereinbarst du einen Termin:
  1. Auf deinem Ticket “Erstaufnahme”-Servicepaket befindet sich ein Button/Link, um dich für ein Einführungstraining zu registrieren.
  2. Melde dich hier kostenlos für das Einführungstraining an (einfach unten auf "buchen" klicken).
  3. Nach der Buchung senden wir dir eine Bestätigungsmail zu, in welcher du einen Link findest.
  4. Über diesen Link gelangst du zu einem Dokument, in dem du dein Ticket und den Link zu unserem Terminbuchungssystem findest.
  5. Gib uns hier deine Verfügbarkeiten an. Sobald ein Trainer/eine Trainerin für dich Zeit hast, erhältst du eine E-Mail von uns.
  6. Bitte bringe dein Einführungstrainingsticket zu deinem Termin mit.
Ist das Einführungstraining verpflichtend?

Nein, unser Einführungstraining ist freiwillig. Das "Erstaufnahme"-Servicepaket muss aber dennoch gebucht werden, da in den 25 € neben dem Einführungstraining noch weitere Service- und Systemleistungen berechnet werden. 

Muss ich das "Erstaufnahme"-Servicepaket buchen, wenn ich kein Einführungstraining in Anspruch nehmen möchte?

Ja, in den 25 € sind neben des Einführungstrainings noch weitere Service- und Systemleistungen enthalten. 

Wie läuft das Einführungstraining ab?
  1. Erstaufnahme-Servicepaket buchen
    Da sich unser Einführungstraining an unsere Neukund:innen richtet, muss zunächst "Erstaufnahme"-Servicepaket muss also zunächst gebucht und bezahlt werden. Dieses Servicepaket kostet 25 € und ist einmalig* fällig, um bei uns im Buchungssystem aufgenommen zu werden und somit Zugang zur Ticketbuchung zu erhalten. Inkludiert in diesen 25 € ist das Einführungstraining
     

  2. Termin vereinbaren
    Auf deinem Ticket “Erstaufnahme”-Servicepaket befindet sich ein Button/Link, um dich für ein Einführungstraining zu registrieren. Melde dich hier kostenlos für das Einführungstraining an (einfach unten auf "buchen" klicken). Nach der Buchung senden wir dir eine Bestätigungsmail zu, in welcher du einen Link findest. Über diesen Link gelangst du zu einem Dokument, in dem du dein Ticket und den Link zu unserem Terminbuchungssystem findest. Gib uns hier deine Verfügbarkeiten an. Sobald ein Trainer/eine Trainerin für dich Zeit hast, erhältst du eine E-Mail von uns.  
     

  3. Treffpunkt in der Kraft- und Fitnesshalle:
    Zum vereinbarten Termin wartet dann dein Trainer/deine Trainerin in der Kraft- und Fitnesshalle an der Theke auf dich. Bitte bringe Sportkleidung, Sportschuhe, ein Handtuch, etwas zu Trinken (bitte keine Glasflaschen) und dein Ticket des "Erstaufnahme"-Servicepakets mit.
     

  4. Inhalte des Einführungstrainings:
    Bei unserem Einführungstraining erarbeiten wir angepasst an dein Trainingsniveau und deine Trainingsziele einen einführenden Trainingsplan. Du erlernst wichtige gerätegestützte Grund- übungen sowie wichtige Trainingsprinzipien, damit deinem Training bei uns in der Kraft- und Fitnesshalle nichts mehr im Wege steht.
    Wichtig: Unsere Einführung richtet sich an Personen, die gerade erst mit dem Training beginnen. Wir zeigen daher primär Übungen an den Geräten. Solltest du Übungen mit freien Gewichten (z.B. Kniebeuge, Bankdrücken oder Kreuzheben) lernen wollen, dann empfehlen wir dir, einen unserer Workshops zu besuchen oder ein Coaching zu buchen. Natürlich passen wir den Trainingsplan an dich an, jedoch richtet sich dieser an Personen, deren Ziel es ist, mit dem gerätegestützten Krafttraining zu beginnen. Hast du spezifische Ziele, wie beispielweise zielgerichtetes Training für eine bestimmte Sportart/Disziplin, dann bitten wir dich eine Coaching-Stunde zu vereinbaren. Hier können wir dann den passenden Trainer oder die passende Trainerin für deine Bedürfnisse auswählen.

 

Was muss ich zum Einführungstraining mitbringen?

Sportkleidung, Sportschuhe, ein Handtuch, etwas zu Trinken (bitte keine Glasflaschen), dein "Erstanmeldung"-Servicepaket-Ticket und selbstverständlich viel Vorfreude.

Ich muss mein Einführungstraining leider absagen.

Sollte der vereinbarte Termin nicht wahrgenommen werden können, muss dieser so früh wie möglich, spätestens 24 Stunden vor Terminvereinbarung abgesagt werden. Geschieht dies nicht, entfällt leider dein Anspruch auf eine kostenfreie Einführung.