Viele Frauen fühlen sich in ihrem Körper sehr unwohl. Dies kann nicht nur den Selbstwert und die Stimmung beeinflussen, sondern auch die Lebensqualität und Sexualität sowie die körperliche und emotionale Gesundheit beeinträchtigen. 

Die wiederholte Konfrontation mit dem eigenen Körper im Spiegel hat nachgewiesenermaßen einen positiven Einfluss auf das Körperbild. Unter Anleitung erfolgt eine bewusste Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper und den einhergehenden Gedanken vor dem Spiegel.

In unserer Studie wollen wir untersuchen, wie intensives Spiegeltraining (2 Übungen pro Tag) mit Erholungspause das Körperbild beeinflusst. Dabei erheben wir auch die Gehirnaktivität während des Spiegeltrainings und der Erholungspause, um besser zu verstehen, was während der Konfrontation mit dem eigenen Körper passiert.

Unsere Studienteilnehmerinnen kommen 5x im Abstand von einer Woche, sowie einmal 3 Monate nach dem 5. Termin zu uns, um am Spiegeltraining teilzunehmen.

Weiterhin interessiert? 
Dann füllen Sie zur Anmeldung den kurzen Screening-Fragebogen aus:

→ Hier gehts zum Screening