Die Trennung zwischen Arbeit und Freizeit kann insbesondere im Homeoffice eine Herausforderung darstellen. Daher sind besonders wichtig:
- Einteilung und Einhaltung fester Arbeitszeiten
- professionelle Kleidung, um in den „Arbeitsmodus“ zu kommen
- ein ordentlicher und strukturierter Arbeitsplatz
- in der Freizeit auch Tätigkeiten abseits digitaler Endgeräte nachzugehen