Uni-Tübingen

Erste Hilfe für seelische Gesundheit - MHFA

Das Mental-Health-First-Aid Team der Uni Tübingen bietet vertrauliche und unkomplizierte erste Hilfe bei seelischer Not und in Krisen. MHFA-Ersthelfer:innen sind keine Therapeut:innen, können Ihnen jedoch helfen, die richtigen Anlaufstellen zu finden und kurzfristig Hilfsangebote zu ermöglichen. 

Alle MHFA-Ersthelfer:innen haben das MHFA-Training des Mannheimer Zentralinsistuts für Seelische Gesundheit durchlaufen und die Prüfung erfolgreich abgeschlossen. 

 

Was bietet ein MHFA-Gespräch?

Bei den Gesprächsangeboten handelt es sich um eine schnelle und unkomplizierte Möglichkeit in psychischen Krisen Unterstützung zu finden. Wenn Sie sich seit einiger Zeit niedergeschlagen fühlen, oft gereizt sind oder unter anhaltendem Stress leiden, kann ein Gespräch mit einem MHFA-Ersthelfenden hilfreich sein, um Orientierung zu bieten und an professionelle Anlaufstellen zu vermitteln. Es geht insbesondere um Beistand, Unterstützung und Information. Alle Gespräche sind streng vertraulich.

Ein Gespräch mit einem MHFA-Ersthelfenden kann auch hilfreich sein, wenn Sie oben genannte Auffälligkeiten bei Kollegen, Promovierenden oder Studierenden beobachten.
 

Was bietet ein MHFA-Gespräch nicht?

Gespräche mit MHFA-Ersthelfenden stellen keine Psychotherapie dar und sind nicht auf Dauer angelegt. Es werden keine Diagnosen gestellt.


Kann ich mir aussuchen, mit wem ich sprechen will?

Ja, alle nachfolgend gelisteten Personen sind zertifizierte MHFA-Ersthelfende und können für ein Gespräch kontaktiert werden.

Hilfreiche Links

Angebote für alle Beschäftigten
Psychosoziale Beratungsstelle der Uni Tübingen

Schnelle Hilfe in psychischen Notsituationen
Klinik für Psychatrie und Psychotherapie des Uniklinikums Tübingen

Telefonseelsorge
0800-1110111 oder 0800-1110222

Psychotherapeut:innensuche
Kassenärztliche Vereinigung

Informationen über MHFA
www.mhfa-ersthelfer.de

Die Ersthelfenden werden bei Fragen rund um die Ersthelfertätigkeit von der Psychosozialen Beratungsstelle begleitet.


Ersthelferinnen und Ersthelfer für psychische Gesundheit an der Universität Tübingen

Martina Bross

Deutsch, Englisch
Graduiertenakademie
+49 7071 29-76464
m.brossspam prevention@uni-tuebingen.de

Kristin Chlosta

Deutsch
WiSo Fakultät
 +49 7071 29-72993
kristin.chlostaspam prevention@uni-tuebingen.de

Barbara Engelmann

Deutsch, Englisch
Katholisch-Theologische Fakultät
 +49 7071 29-72993
barbara.engelmannspam prevention@uni-tuebingen.de

Ab dem WiSe 24/25 wieder verfügbar

Miriam Fecker

Deutsch­
Personalrat­
+49 7071 29-73401
miriam.feckerspam prevention@uni-tuebingen.de

Sven Fillinger

Deutsch, Englisch
Zentrum für Quantitative Biologie
 +49 7071 29-78290
sven.fillingerspam prevention@qbic.uni-tuebingen.de

Sophie Freitag

Deutsch, Englisch
LEAD Graduate School & Research Network
 +49 7071 29-73912
sophie.freitagspam prevention@uni-tuebingen.de

Katja Grathwol

Deutsch, Englisch
Zentrale Studienberatung
Ansprechpartnerin für Studierende
 +49 7071 29-77719
katja.grathwolspam prevention@uni-tuebingen.de

Birgit Grunschel

Deutsch, Englisch
Zentrale Studienberatung
Ansprechpartnerin für Studierende
 +49 7071 29-74204
birgit.grunschelspam prevention@uni-tuebingen.de

Christl Glauder

Deutsch, Englisch
Beauftragte für Chancengleichheit
 +49 7071 29-77766
chancengleichheitspam prevention@zv.uni-tuebingen.de

Britta Hoyer

Deutsch, Englisch
Graduiertenakademie
 +49 7071 29-75394
britta.hoyerspam prevention@uni-tuebingen.de

Heike Mattheis

Deutsch
Universitätsbibliothek
 +49 7071 29-72842
heike.mattheisspam prevention@uni-tuebingen.de

Christiane Meier

Deutsch
Juristische Fakultät
 +49 7071 29-72129
meierspam prevention@jura.uni-tuebingen.de

Anja Scheu

Deutsch
Betriebliches Gesundheitsmanagement
 +49 7071 29-77767
anja.scheuspam prevention@uni-tuebingen.de

Kirsten Schirrmeister

Deutsch, Englisch
Vertrauensperson der Schwerbehinderten
 +49 7071 29-73568
sbvspam prevention@uni-tuebingen.de

Donato Tangredi

Deutsch, Englisch, Italienisch
Deutsch als Fremdsprache und Interkulturelle Programme
 +49 7071 29-74392
donato.tangredispam prevention@uni-tuebingen.de

Marisa Köllner

Deutsch, Englisch
Graduiertenakademie
 +49 7071 29-72500
marisa.koellnerspam prevention@uni-tuebingen.de

 

Information


Wenn Sie Fragen haben oder weitere Informationen benötigen, wenden Sie sich gerne an
anja.scheuspam prevention@uni-tuebingen.de 


Alles rund um MHFA findet in enger Zusammenarbeit mit der Psychosozialen Beratungsstelle für Beschäftigte der Universität statt.


Weitere Hilfsangebote - Digitale Gesundheitsanwendungen

Das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte bietet mittlerweile eine Vielzahl an digitalen Gesundheitsanwendungen (DiGA), wie z.B. Apps, die bei gesundheitlichen Problemen verordnet werden können. Während die Wartezeit auf einen Therapieplatz oftmals lang ist, können DiGA verhältnismäig schnell Hilfe bieten oder auch therapiebegleitend eingesetzt werden.

DiGA können von Ärzten oder Psychotherapeuten auf Rezept verschrieben und bei entsprechender Diagnose direkt von der gesetzlichen Krankenkasse erstattet werden.
Unter den nachfolgenden Links können Sie viele Informationen rund um das Thema "DiGA" sowie das Verzeichnis der DiGA aufrufen.