Teilnahme warum?:  Obwohl wir uns häufig vornehmen, gesünder zu leben und uns beispielsweise mehr im Alltag zu bewegen, gelingt es uns an manchen Tagen besser als an anderen, solche Vorsätze umzusetzen. Verantwortlich hierfür können alltägliche Schwankungen in unserer Selbstregulation sein. Selbstregulation, also die Fähigkeit, die eigenen Handlungen, Gedanken und Gefühle zielgerichtet steuern zu können, hat wesentlichen Einfluss auf individuellen Erfolg – z.B. in der Schule, im Studium oder im Beruf, aber auch auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Ausgangspunkt unserer Studie sind daher die Fragen: Wie wirken sich Schwankungen in der Selbstregulation auf gesundheitsbezogene Vorsätze aus? Und wie hängen diese Schwankungen mit unserem Wohlbefinden zusammen? Teilnehmen an: Auf Basis dieser Erkenntnisse sollen langfristig Maßnahmen entwickelt werden, um das Wohlbefinden von Studierendem zu fördern.

Teilnehmen können: Haben Sie gerade erst Ihr Studium begonnen (1. oder 2. Semester) und sind daran interessiert, an unserer Studie teilzunehmen? Dann schauen Sie sich gerne für weitere Informationen unser Infoposter an oder melden sich unverbindlich per Mail an bewusstspam prevention@psychologie.uni-tuebingen.de

Laufzeit des Forschungsvorhabens: 12 Monate (März 2024 – Februar 2025)

Projektteam: Anne Eppinger Ruiz de Zarate (Fachbereich Psychologie und Graduiertenschule & Forschungsnetzwerk LEAD), Tomasz Moschko (Fachbereich Psychologie), Prof. Dr. Caterina Gawrilow (Fachbereich Psychologie und Graduiertenschule & Forschungsnetzwerk LEAD)

Förderung durch: LEAD Graduate School & Research Network

Kinder und Jugendliche mit Symptomen der Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörung (ADHS) haben häufig Schwierigkeiten, die eigenen Gedanken, Gefühle und Handlungen zu regulieren (Döpfner et al., 2008). Diese Schwierigkeiten der Selbstregulation stehen im Zusammenhang mit tagtäglichen kognitiven und emotionalen Schwankungen (Epstein et al., 2003).

Schwarz, U., & Gawrilow, C. (2019). Measuring and compensating for deficits of self- regulation in school children via ambulatory assessment. Psychology in Russia: State of the Art, 12(4), 8-22.

Hilger, K., Sassenhagen, J., Kühnhausen, J., Reuter, M., Schwarz, U., Gawrilow, C., & Fiebach, C. J. (2020). Neurophysiological markers of ADHD symptoms in typically- developing children. Scientific Reports, 10(1), 1-15.

Reuter, M., Kühnhausen, J., Kleinhansl, M., Henn, L., & Gawrilow, C. (2021). Children's daily time in natural spaces during spring/summer time: Within-person restoration and the role of environmental attitude. Umweltpsychologie, 25(2), 169-189.

Buhr, L., Moschko, T., Eppinger Ruiz de Zarate, A., Schwarz, U., Kühnhausen, J., & Gawrilow, C. (2022). The association of self-reported ADHD symptoms and sleep in daily life of a general population sample of school children: An inter- and intraindividual perspective. Brain Sciences, 12(4), 440. 

Moschko, T., Stadler, G., & Gawrilow, C. (2023). Fluctuations in children’s self-regulation and parent-child interaction in everyday life: An ambulatory assessment study. Journal of Social and Personal Relationships, 40(1), 254-276.

Eppinger-Ruiz de Zarate, A. , Powell, D., Kühnhausen, J., Allan, J. L., Johnstone, A., Crabtree, D. R., Buosi, W., Fyfe, C. L., McMinn D., McCavour, B, Gawrilow, C., Stadler, G. (2024). Free-living physical activity and executive function: A multi-study analysis of age groups and times of day. International Journal of Clinical and Health Psychology 24 (2024) 100425.

Exekutive Funktionen im Kindergarten - Wie gut Kinder Denken und ihre Handlungen kontrollieren können, z.B.  Ablenkungen ignorieren und sich auf Aufgaben konzentrieren oder die Aufmerksamkeit von einer Aktivität zu einer anderen lenken. Diese Fähigkeiten gehören zu den sogenannten exekutiven Funktionen. Altersgerecht entwickelte exekutive Funktionen helfen Kindern dabei, den Übergang in die Schule gut zu meistern. 

Ulitzka, B., Schmidt, H., Daseking, M., Karbach, J., Gawrilow, C., & auch Koerner, J. K. (2023). EF Touch–Testbatterie zur Erfassung der exekutiven Funktionen bei 3-bis 5-Jährigen. Diagnostica.

Schmidt, H., Daseking, M., Gawrilow, C., Karbach, J., & Kerner auch Koerner, J. (2022). Self‐regulation in preschool: Are executive function and effortful control overlapping constructs?. Developmental Science, 25(6), e13272.

Digitale Binnendifferenzierung: Integration sprachliche und kognitiver Maße zur adaptiven Förderung

Fremdsprachenkenntnisse erweitern die persönlichen und beruflichen Möglichkeiten und fördern das Verständnis zwischen Menschen unterschiedlicher Kulturen. Mittelpunkt des modernen Fremdsprachenunterrichts ist die Idee des kompetenzorientierten, kommunikativen Sprachunterrichts. Gerade im schulischen Kontext spielt das individuelle Üben der Fremdsprache eine zentrale Rolle, denn sie kann die Lehrenden unterstützen, sich auf kommunikative Aktivitäten im Klassenraum zu konzentrieren, während die individuelle Lernzeit die Entwicklung von Sprachkenntnissen auf einer personalisierten Ebene fördert.

Gefördert von der Robert Bosch Stiftung für Unterrichtskonzepte mit digitalen Medien