Betriebliches Gesundheitsmanagement

Gehen Ihnen auch manchmal die Ideen aus, was Sie zum Essen an Ihren Arbeitsplatz mitnehmen oder im Homeoffice kochen könnten? Nach anfänglicher Motivation landen Sie doch wieder beim Bäcker oder Metzger um die Ecke oder schieben eine Fertigpizza in den Ofen? Melden Sie sich jetzt zum EssWert Newsletter an. Dieser beinhaltet eine einmal monatlich stattfindende einstündige Online-Aktivität innerhalb der Arbeitszeit in Form eines Newsletters mit praktischen Tipps, Ernährungsinformationen und Hintergrundwissen, Videos, Übungen sowie einfachen Rezepten zum Thema der gesunden Ernährung. Als Abschluss wird optional ein „Online-Live-Cooking“ mit Sven Bach angeboten. Dieses dauert 75 Minuten und findet außerhalb der Arbeitszeit statt.  

Inhalte des „EssWert Newsletters“ sind: 

• Bluthochdruck durch Ernährung beeinflussen
• Herzgesund genießen
• Gutes Essen für die schlanke Hüfte
• Powerfood Protein, Smoothies, Säfte und Co.
• Superfood ade – saisonal und regional ist der neue Hype
• Etc.

Bonus: Die Inhalte des Newsletters sind nach der Anmeldung zeitunabhängig verfügbar. Die Teilnehmenden erhalten nach dem „Online-Live-Cooking“ ein ausführliches Handout mit weiteren Blitzrezepten und Informationen rund um das Thema „gesundes Essen am Arbeitsplatz“.

• Zielgruppe: alle Beschäftigten
• Kosten: keine
• Ab Februar 2021 - Anmeldung jederzeit möglich | online
• Termin Online-Live-Cooking: 08.12.2021 I 17.00-19.00 Uhr

Durchführung: Sven Bach und Martina Amon

Die Anmeldung erfolgt über ILIAS. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an: bgmspam prevention@uni-tuebingen.de 

Erlernen Sie in unserem neuen Online-Yoga-Kurs Übungen für Achtsamkeit, Beweglichkeit, Kräftigung und Meditation im (Arbeits-)Alltag. Steigern Sie Ihre eigene Resilienz (innere Widerstandskraft) und fördern Sie Ihre Gesundheits-Ressourcen durch regelmäßige, aktive Bewegungspausen. 

• wöchentlich dienstags, 12.00 - 12.30 Uhr
• außerhalb der Arbeitszeit
• Ort: online, Zoom (Einwahldaten erhalten Sie nach der Anmeldung in Ilias)
• Anmeldung über ILIAS erforderlich I Anmeldung jederzeit möglich
• kostenlos
• Durchführung: Pierre Mayer

Hatha Yoga-Übungen für Achtsamkeit im (Arbeits-)Alltag

• Ziele: Steigerung der eigenen Resilienz, eigene Gesundheits-Ressourcen fördern
• Inhalte: Bewegung, Dehnung, Kräftigung, Achtsamkeit, Meditation
• Zielgruppe: Beschäftigte der Eberhard Karls Universität aller Altersgruppen und Trainingserfahrungsstufen.

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an: bgmspam prevention@uni-tuebingen.de 

Was meint „Teamentwicklung“? Warum ist Teamentwicklung wichtig?

Ein Team besteht aus mehreren Personen (Beschäftigten und Führungskraft), welche über eine längere Zeit in direkter Interaktion gemeinsame Ziele und Aufgaben - unter der Einhaltung gemeinsamer Normen - verfolgen. Eine Teamentwicklungsmaßnahme hat zum Ziel, die Zusammenarbeit in einem Team (neu) zu organisieren, eine gemeinsame Vision oder Strategie zu entwickeln oder die Potenziale und Aufgaben der einzelnen Beschäftigten in einem Team zu reflektieren, um die Gesamtleistung des Teams zu steigern. Externe Teamentwickler/innen bringen Erfahrungen mit möglichen „Stolperfallen“ in der Teamarbeit mit und moderieren lösungsorientiert sowie objektiv. Zudem werden die Ergebnisse von den Teamentwickler/innen strukturiert zusammengestellt und dem Team zur Verfügung gestellt. Dadurch kann sich das Team auf den Inhalt und eine anwendungsbezogene Lösungsfindung konzentrieren. Das Betriebliche Gesundheitsmanagement der Universität Tübingen hat in Kooperation mit der Personalentwicklung einen Pool aus erfahrenen, externen Teamentwickler/innen für das Thema „Teamentwicklung“ zusammengestellt und möchte so zu einer guten inneruniversitären Zusammenarbeit im Sinne einer „Culture of Cooperation and Commitment“ beitragen.

Wie alle davon profitieren: Führungskräfte, Mitarbeitende, die Universität

Für Sie als Führungskraft: Das Wissen und die Potenziale der einzelnen Beschäftigten in einem Team ergänzen sich und führen zu einer Steigerung der Gesamtleistung, wodurch die vorgegebenen Aufgaben ressourcenschonend bearbeitet werden.

Für Sie als Mitarbeitende/r eines Teams: Durch die Klärung der einzelnen Rollen und Kompetenzen wird eine mögliche „Doppelarbeit“ vermieden und internes Wissen genutzt. Sie können durch einen Erfahrungsaustausch gegenseitig voneinander lernen und Ihr Handeln reflektieren.

Für die Universität Tübingen: Die Leistungen der einzelnen Teams sind die Basis des (Gesamt-) Erfolgs der Universität. Der Ausbau des Themas „Strategiebildung mit meinem Team/Teamentwicklung“ komplettiert das Profil der Universität Tübingen als moderne, wettbewerbsfähige und zukunftsorientierte Arbeitgeberin mit gesellschaftlicher Verantwortung und Bedeutung.

Wann ist ein guter Zeitpunkt für eine „Teamentwicklung?“ 

Es gibt für Sie als Führungskraft viele gute Gründe, eine Teamentwicklungsmaßnahme zu planen. Oftmals sind es Veränderungen, die eine Teamentwicklung dringend werden lassen. Vielleicht verändert sich Ihre Teamzusammensetzung oder Ihr Team soll sich inhaltlich verändern oder aber eine Pandemie erfordert plötzlich flächendeckend agile(re) Arbeitsformen? Teamentwicklungen geben Ihnen und Ihrem Team den Raum, neue und vielleicht herausfordernde Veränderungen zu reflektieren, zu gestalten und gemeinsam erarbeitete Formen der Zusammenarbeit zu implementieren. Hierbei profitieren Sie vom Wissen Ihrer Teammitglieder/innen und schaffen Akzeptanz für den Umgang mit Veränderungen.

 Welche Anliegen eignen sich für eine „Teamentwicklung“?

• Visions- und Strategiebildung, z. B. ein neues Projekt im Team, (Jahres-)Ziele erarbeiten
• Inhaltliche Umstrukturierung im Team
• Personelle Dynamiken im Team: neue Mitarbeitende im Team, ausscheidende Mitarbeitende, neue Führungskraft, personelle Umstrukturierung
• Selbstverständnis/Werte in der Zusammenarbeit, Zusammengehörigkeit: Wie wollen wir zusammenarbeiten? Was ist uns dabei wichtig?
• Reflexion: Rückblick und Bestandsaufnahme
• Visionen herausarbeiten: Gemeinsame Ziele und Ausblick
• Aufgaben, Rollen und Verantwortlichkeiten klären
• Internes Wissensmanagement: Wissen und Kompetenzen der einzelnen Teammitglieder zusammenfügen und ergänzen
• Prozesse und Organisation im Team: Wie kommunizieren wir? Wie gehen wir mit unserer Zeit um (Zeitmanagement)?

Zielgruppe: Führungskräfte und ihre Teams
Kosten: keine
Termine: nach Absprache

Durchführung: Sehen Sie als Führungskraft einen Anlass für eine Teamentwicklung? Dann sprechen Sie uns, Dezernat VI - Abteilung 3.2 - Personalentwicklung - BGM, bitte an. Wir verfügen über einen Pool aus erfahrenen Teamentwickler/innen. Auf der Basis Ihres Anliegens werden wir gemeinsam mit Ihnen als Führungskraft die passende Person bestimmen und in einem ersten Auftragsklärungsgespräch mit dem/der Teamentwickler/in wird der Rahmen für eine sinnvolle Maßnahme festgelegt. Die Maßnahme selbst kann online oder abhängig der Pandemie-Verordnungen vor Ort erfolgen.
Vertraulichkeit hat selbstverständlich oberste Priorität!

Netzwerk-Profile: auf Anfrage

Prozessablauf:

1. Führungskraft wendet sich mit Bedarf an Frau Dr. Bause: inga-marie.bausespam prevention@uni-tuebingen.de.  Anschließend erfolgt ein persönliches Gespräch zwischen der Führungskraft und Frau Dr. Bause.
2. Die Führungskraft erhält 2 Vorschläge aus dem Pool der Teamentwickler/innen.
3. Ankündigung von Frau Dr. Bause an den/die Teamentwickler/in, dass eine Kontaktaufnahme durch die Führungskraft erfolgt.
4. Auftragsklärung zwischen Führungskraft und Teamentwickler/in.
5. Durchführung der Maßnahme im Team. 
6. Nachbesprechung zwischen der Führungskraft und dem/r Teamentwickler/in.
7. Umsetzung der Maßnahmen in den Arbeitsalltag
8. Evaluation der Maßnahmen nach einer von der Führungskraft und dem/r Teamentwickler/in festgelegten Zeit.