08.03.2022

Der Pausenexpress startet wieder!

Ab dem Sommersemester wird es die aktive Pause für Bedienstete wieder vor Ort geben. Anmeldungen sind bereits jetzt möglich.

Das 15-minütige Programm umfasst verschiedene Mobilisations-, Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen, welche in Alltagskleidung direkt am Arbeitsplatz gemeinsam in der Gruppe ausgeführt werden. Ziel des Angebots ist es u.a. die psychischen und physischen Ressourcen der Mitarbeiter zu stärken und somit Risikofaktoren am Arbeitsplatz präventiv entgegenzuwirken.

Ein Pausenexpresskurs umfasst 10 Einheiten, die Kosten betragen 10 € pro Gruppe, mit mind. 3 Personen. Wir starten wieder zu Vorlesungsbeginn am 19.04.2022.
Ihre Anmeldung mit Nennung einer Kontaktperson, Wunschtermin und -ort nehmen wir bis 21.03.2022 entgegen: pausenexpressspam prevention@ifs.uni-tuebingen.de

Weitere Gesundheitsangebote für Bedienstete finden Sie auf der Homepage des Betrieblichen Gesundheitsmanagements.