Hochschulsport

Aktuelle Workshops

Die Kraft- und Fitnesshalle hat ein neues Format. Zukünftig bieten wir euch Workshops an, mit dem Ziel wissenschaftliche Erkenntnisse für die praktische Anwendung zu verknüpfen. Neben theoretischen und anwendungsorientierten Input besteht die Möglichkeit mit diversen Experti*nnen in die Diskussion zu kommen und gezielt Fragen zu stellen!

Wir freuen uns auf eure Teilnahme!

Workshop: Isolations- vs. Mehrgelenksübungen in Theorie und Praxis

Referent*in

Octavian Buhociu

Informationen zur Person

Student Sportwissenschaft mit dem Profil Gesundheitsförderung

Kraftdreikämpfer

Coach & Autor bei sgtraining

Format

Online über Zoom (Link wird bekannt gegeben) bzw. in Präsenz

Ziele/Inhalte

Ziel des Workshops ist neben dem Kennenlernen von Vor- und Nachteilen von Isolations- und Grundübungen die Vermittlung grundlegender Parameter zur Trainingssteuerung. Dabei werden praktische Implikationen für die Trainingsplanung an die Hand gegeben.

Benötigtes Material

Keines

Datum

WS 21/22

Uhrzeit

Wird bekannt noch gegeben

Kosten

Std. 5€; Bed. 7€, Ext. 9€

Buchung:

folgt

Workshop: Erlernen eines freistehenden Handstands

Referent*in

Josefine Winkler

Informationen zur Person

Team Kraft- und Fitnesshalle Universität Tübingen

Bachelor of Science Sportmanagement

Format

Online über Zoom (Link wird bekannt gegeben) oder in Präsenz

Ziele/Inhalte

Ziel des Workshops ist es einen freistehenden Handstand zu erlernen, die Technik dahinter zu verstehen und anschließend das eigene Training des Handstands richtig aufzubauen und durchzuführen.

Es sind keine Voraussetzungen notwendig und der Workshop ist auch für Personen geeignet, die bereits den Handstand in ihr Training einbauen und Vorerfahrungen haben.

Benötigtes Material

Freie Bodenfläche zum Aufschwingen sowie eine Fläche an der Wand. Eine Matte zum Warm-up ist hilfreich, aber nicht zwingend notwendig

Datum

WS 21/22

Uhrzeit

Folgt

Kosten

Std. 5€; Bed. 7€, Ext. 9€

Buchung

Folgt