05.02.2025

Hoher Workload: Wie wir ihn souverän und entspannter meistern können

Donnerstag, 05.02.2025 | 09.00 - 12.00 Uhr | Präsenzveranstaltung

Gelassener im Alltag, trotz hohem Workload!

Der Stapel an Aufgaben auf dem Schreibtisch wächst schneller, als Sie ihn abarbeiten können? In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie mit einem hohen Arbeitsaufkommen souverän umgehen und gleichzeitig Ihre mentale Gesundheit wahren.

Sie erfahren, wie Sie:

• Klarheit über Ihre Aufgaben und Prioritäten gewinnen,
• sich in stressigen Phasen besser fokussieren und abgrenzen,
• Tipps und Tricks, wie sich der Arbeitsalltag entspannter gestalten lässt
• langfristig Zufriedenheit und Wohlbefinden aufrechterhalten.

Im Workshop bekommen Sie praxiserprobte Strategien, Übungen und Methoden an die Hand, die Ihnen im Arbeitsalltag helfen hohen Workload entspannter zu begegnen. 

Anmeldung

Hinweis: Veranstaltungen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements dürfen innerhalb der Arbeitszeit besucht werden.