03.02.2026
Intensivworkshop Resilienz
Die Fähigkeit, Belastbarkeit und Widerstandsfähigkeit zu entwickeln
Resilienz ist nichts, das angeboren ist. Sie ist vielmehr ein Prozess des Wachstums.
Resilienz ist ein entscheidender Faktor im Umgang mit Stress und Herausforderungen des Arbeitsalltags. In diesem interaktiven Workshop geht es um die Weiterentwicklung der eigenen Resilienz sowie mentalen Stärke. Gemeinsam mit Stress-Expertin Lisa Wittmann werden im Workshop durch zahlreiche praktische Übungen, Strategien entwickelt und erlernt, um mit Stress, Veränderungen und Rückschlägen künftig besser umzugehen. Die Teilnahme an diesem Workshop bietet eine einzigartige Gelegenheit, Selbstvertrauen zu stärken, persönliches Wachstum zu fördern und langfristig effektive Bewältigungsmechanismen zu etablieren, um gestärkt und mit Zuversicht die Herausforderungen des Arbeitsalltags anzunehmen.
Referentin: Lisa Wittmann
Kurstermin und Ort:
Mittwoch, 03.02.2026, 09:00 - 13:00 Uhr - Neue Aula, Raum 236
Die Anmeldung für den Workshop erfolgt über ILIAS.
Hinweis: Veranstaltungen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements dürfen innerhalb der Arbeitszeit besucht werden!