Uni-Tübingen

Veranstaltungsreihe: Stabil durch die Postdoc-Phase

Ihre Situation: 

Als Postdoc stehen Sie vor der Herausforderung, einer Vielzahl von unterschiedlichen Aufgabenbereichen und Verpflichtungen gerecht werden zu sollen. Daraus resultiert die anspruchsvolle Notwendigkeit, eigene Prioritätensetzungen vorzunehmen und diese im akademischen Alltag auch umsetzen, ggf. sogar durchsetzen zu müssen. 

Gleichzeitig stellt sich die Frage: Wie schaffe ich gute Voraussetzungen für eine möglichst hohe Produktivität in meinem Planen und Handeln - ohne dabei dauerhaft über die Grenzen meiner Leistungsfähigkeit zu gehen? 

Anstelle vorgefertigter Standardlösungen fokussiert diese Fortbildungsreihe die Orientierung an Ihren spezifischen Lebens- und Arbeitsbedingungen, um Arbeitsstrukturen zu schaffen, die sowohl passgenau und für Sie leistbar als auch gerade dadurch für Ihre Karriereentwicklung förderlich sind. Der exklusive Kreis von Kolleg:innen, die als Postdocs in einer vergleichbaren beruflichen Situation sind, sorgt dafür, dass Sie dabei von kollegialer Beratung und solidarischer Unterstützung profitieren können. 

 

Wir verfolgen gemeinsam zwei zentrale Ziele: 

1. Sie klären für sich, wo die entscheidenden Ansatzpunkte zur individuellen Weiterentwicklung Ihrer Arbeits- und Selbstorganisation liegen und entwickeln mithilfe bedarfsorientierter Inputs und strukturiertem kollegialem Austausch konkrete Handlungsschritte zur Verbesserung Ihrer aktuellen Arbeitssituation. 

2. Sie planen die systematische Umsetzung Ihrer Vorhaben und integrieren sie direkt in Ihren Arbeitsalltag. Über den Zeitraum eines Vierteljahres erproben Sie Neues, das Sie zwischendurch mit kollegialer Unterstützung reflektieren, ggf. anpassen und so für eine spürbar nachhaltige Wirkung sorgen. 

 

Das Format: 

Die Veranstaltungsreihe kombiniert 2 Workshop-Tage für alle Teilnehmenden (zu Beginn und zum Abschluss) und 2 Kollegiale Coachingsitzungen in Kleingruppen mit je 4-6 TN (zwischen den beiden Workshops). 

Eine Teilnahme ist nur an der gesamten Veranstaltungsreihe möglich. 

Format

Das Programm verbindet Theorie mit Praxis und besteht aus 2 Workshop-Tagen für alle Teilnehmenden (zu Beginn und zum Abschluss) und 2, durch den Trainer begleitende, Kollegiale Coachingsitzungen in Kleingruppen mit je 4-6 TeilnehmerInnen (zwischen den beiden Workshops). Der Gesamtumfang des Programmes beträgt für jeden Teilnehmenden 2,5 Tage. 

In diesem begleitenden Programm haben Sie die Möglichkeit neue Analysen, Ansätze und Ideen für Ihre eigene Arbeits- und Selbstorganisation kennenzulernen und über einen Zeitraum von einem Semester direkt anzuwenden, auszuprobieren und am Ende zu reflektieren. In diesem Zeitraum werden Sie in kleine, kollegiale Gruppen zum Austausch und zur Unterstützung eingeteilt. In diesem Rahmen finden zwei, durch den Trainer begleitende, Gruppencoachings statt, in denen Sie Ihre Erfahrungen und Herausforderungen teilen können und Ihre Selbstmanagementpraxis reflektieren und anpassen können, um diese nachhaltig in Ihren Alltag zu integrieren.

Daher ist auch nur eine Teilnahme an dem gesamten Programm möglich.

Trainer

Martin Maier ist Dipl.-Theol., Coach, Mediator und Projektberater.
Er hat sowohl langjährige Erfahrungen in der Leitung und Beratung von Projektteams in Wissenschaft, öffentlicher Verwaltung und Non-Profit-Organisationen, als auch im Coaching von Führungskräften und als Vortragsreferent, Seminarleiter und Lehrbeauftragter an mehreren deutschen Hochschulen. An der Graduiertenakademie hat er schon mehrere Kurse im Bereich Projekt- und Changemanagement gegeben.

www.martin-maier.info

Zeitplan

1 Workshop-Tag zum Auftakt: Di 25.11.25 (9:00-17:00 Uhr) 

2 x Kollegiale Coachinggruppen:  
Gruppe 1: Mi 17.12.25/ Di 27.01.26 (jeweils 9:00-12:00 Uhr) 
Gruppe 2: Mi 17.12.25/ Di 27.01.26 (jeweils 13:30-16:30 Uhr) 
Die kollegialen Gruppen werden am ersten Workshoptag eingeteilt und dann auch den Terminen zugewiesen.

1/2 Workshop-Tag zum Abschluss: Do 24.02.26 (9:00-13:30 h) 

Teilnahmebedingungen

Abgeschlossene Promotion (Verteidigung muss bereits stattgefunden haben).

Eine Stelle an der Universität Tübingen oder einer Einrichtung des Tübingen Research Campus über den Zeitraum des Programmes (d.h. mindestens bis einschließlich Dezember 2024).

Es können bis zu 12 Personen in das Programm aufgenommen werden.
Die Programmsprache ist Deutsch. 
Eine Teilnahme ist nur an dem gesamten Programm möglich.
Die Bewerbungsphase ist beendet.

Anmeldung

Zur Teilnahme am Selbstmanagementprogramm ist eine kurze Bewerbung notwendig.  
Die Bewerbung muss dabei folgende Aspekte umfassen: 
•    Das ausgefüllte Anmeldeformular, 
•    ein Motivationsschreiben (300-500 Wörter), aus dem die Motivation zur Teilnahme hervorgeht.

Die Bewerbung muss über das Anmeldeformular eingereicht werden.

Es können bis zu 12 Personen in das Programm aufgenommen werden. 
Die Auswahl der Teilnehmenden erfolgt durch ein Auswahlkomitee.
Die Bewerbungsphase 2025 ist vom 15.07.2025 - 5.10.2025

Ihre Ansprechpartnerin

Dr. Marisa Köllner 

Ansprechperson für Postdocs, Nachwuchsgruppenleiter*innen und Juniorprofessor*innen
 +49 7071 29-72500
marisa.koellnerspam prevention@uni-tuebingen.de